arival es malennel (a vilagjaro sved par) talalkozgattunk mostansag, es par nappal ezelott beneztunk egy tuti turkaloba, ahol veleltlunl rafutottam egy merlegre. vegre! nagy kivancsina rahelyezkedtem, elore mosolyogva, hogy namost, navegre, az utobbi ket hetben leginkabb eves, alvas,es relax volt, itt az ideje, hogy visszamenjek hatvan kilora. aztan csak pislogok, majd duhbe gurulok, hogy a nyavajas meg mindig csak 57kilot /x Lb -t mutat. nagyon merges lettem hirtelen, foleg, hogy mostanaban fejfajasok is kinoznak, foleg reggel (ez valoszinuleg magas vernyomas, ami teljesen meglepetes erteku..). szoval aznap nem voltam valami nagyszeru tarsasag, leginkabb csak duzzogtam. mar 10 honapja probalok visszahizni a normal, 63 kilomra. vicces..
szoval a legujabb dolog az hogy tokmagot eszek kanallal. ket dollarrert akkora zacskoval amiben 2500 kaloria (foleg zsir) van. mondjuk naponta a felet eszem meg.
ki a fene hitte volna, hogy valaha ilyen dolgokat fogok mondani. kalora. asszem, ezt most irtam le masodszor az eletemben. eloszor pedig az elozo mondatban.
van egy masik solog is. valoszinuleg izombol fogytam, amikor az egesz dolog tortent (egy eve nyaron). ugyhogy ki kellene probalnom izomba visszavenni. namarmost, C azt mondta olyan gyakorlatokat kellene talalni, amik nem egetnek kalaoriat (3.!!). asszem ez mondjuk suly emelgetes – valakinek van erre tippje? szilard? atilla? benyo?\
mas: kezdek megismerkedni helyi filmes sracokkal. amator csapat, egyikuk benne van a szomszed rockbandajaban (a nevuk: the taxpayers – az adofizetok), es azt dumaltuk, persze menjek veluk dolgozni. jovo kedden zenelnek es mennyek filmezni oket. ott lesz allison litton is, aki osszeallitotta a Juno cimu film zenejet, aki mellesleg haver. de errol nem szolnak senkinek, mert akkor szinhazterem kene.
a srac art director, barmit is jelentsen ez. lehet hogy fogok toluk tanulni egy csomo uj dolgot.amugy meg utananezek a filmschool.com dolgainak, lehet hogy arrol fogok tanulni. ami viszont biztos, hogy a youtubeon levo filmkeszito videokat igyekszem majd atnezegeteni amennyire csak lehet.
es megint mas: a helyi fuggetlen konyvesboltban fogok segiteni onkentesen. valoszinuleg szombaton kezdek (hacsak nem dolgozunk a haz korul a csaladdal – a terv az, hogy folhuzzunk egy uveghazat. hogy noah vegre elkezdhessen zoldseget termelni es otthagyhassa az allasat, ami napi 11 ora altalaban, belekezdhessen a sajat biodizel uzletebe, es persze, hogy ne kelljen ennyit tavol lennie emmetol. biodizel megszallot. allandoan arrol beszel, hogyan lehet kenyermorzsabol, vagy romlott fankbol biodizelt eloallatani. es persze allandoan konyveket olvas a kulonbozo alkoholkeszito modszerekrol.
vegul itt van nehany tipikus amerikai haz egy keprejtveny: