the declaration of independance day

bar a post neve lehetne akar az is hogy: two days before the day after tommorow

jul 4. fuggetlenseg napja. vagy inkabb petardak es tuzijatekok napja. vagy inkabb hete.
mar napok ota lehet hallani es latni, hogy az emberek tesztelik a nagy napra szant keszletet. ma pedig delelottol, mikor ugye csont vilagos van, lehetett hallani tuzijatekokat ketpercenkent. namarmost. ez st. johns, egy kicsi kertvaros, ami kb fel orara van portlandtol autoval. total nyugi van, minden mas varosi reszhez kepest. de ugyfest a tuzijatekok varazsa ezt siman attori. most fel 12 van. kb este 8tol folyamatosan megy a robbantgatas, olyan nagy ereju tuzijatekokkal, amik illegalisak. nagyok, fenyesek, hangosak, szinesek, szikraznak. olyanok, mint mondjuk egy egy kisebb nagyvaros tuzijatekai unnepnapon. annyi a kulonbseg, hogy nem varosok lovik fol oket, hanem minden kis utcaban van 3 kertiparti, ahol megy a barbeque, esetenkent a wii, a smore sutogetes, es az eszetlen petardazas.

talan igy jobban tudom erzekeltetni. 180 fokos latoszogemben masodpercenkent kb 3 tuzijatekot latok. allandoan. olyanokat, amik kurva dragak. es fust van, olzan fust, mint szegeden osszel a hajnali kod. noah jol summazta: nesze neked globalis felmelegedes.

a nagy zabalas

ma is kijutott egy hizokura vita Cvel meg koran reggel, mert ugy erezte, rajta csattan az ostor, rajtam keresztul. ezt most inkabb nem magyarazom el, lenyeg viszont hogy belekezdtunk ebbe a dologba komolyan, meghozza a my-calorie-counter.com hasznalataval. minden kajat reszleteiben foljegyzunk, es egy tablazat segitsegevel osszeadodik, hogy mibol mennyit fogyasztottam a nap vegere. elkezdtem az edzesprogramot is, azt meg okosan levonja a szamlalo.
namostg ezt ugy tessek erteni, hogy megvan az avokado teljes nutrition (tapertek) listaja, vagy eppen a stella artoise, vagy mondjuk az itteni extra csipos cheddar sajte. ennek szellemeben belekezdtunk a durva hizlalasba.
mivel egy egeszseges felnott (amely kategoriaba megszoritasokkal ugyan, de beleesem) 2000 kal.-t (hehe) fogyaszt naponta, kijeloltuk a 3000-s celt. de mivel csinalom a dolgomat napkozben, igy a levonasokkal kell hogy kijojjon az adott cel. a mai konnyed gyaloglasokkal, tornaval es sulyemelessel 500 egyseget (ezaz, igy fogom hivni) kellett kompenzalnom.

namarmost:
az elso szam az amit a 3000 kalorias diet megkivan. a masodik pedig a napi pontos teljesitmeny. persze nem lehet szazszazalekos a dolog, de mervadonak nagyszeru.

Cal. (kaloria): 3000 / 3012
Fat. (zsir): 100 / 194
Sat. (telitett zsir): 20 / 40
Chl (koleszterin): 50 / 75
Sodium (natrium): 1500 / 2454
Crb (Osszetett szenhidrat): 225 / 292
Fib (rostok): 50 / 63
Sug (cukor): 50 / 89
Pro (feherje): 100 / 148

hmm. ha ezt a pall zoli tudna.. annak idejen irorszagban csak legyintettem, amikor ezek a szavak repkedtek a konyhaban: ahh, persze, ki nem szarja le. es tessek..

megjegyzes 1.: nem volt benne hus. viszont volt sajt, es tojas. meg szojatej.
megjegyzes 2.: ami nincs font az interneten, azt hozza lehet adni a listahoz minden adattal es utana hasznalni.
megjegyzes 3: azt saccolom hogy 12-13szor voltam ma wc-n. eleg szar ugy a hizlaltatas. nem beszelve a gyomorfajasrol, meg a kimerulesrol.
megjegyzes 4: megneztuk, a szexualis aktivitas is fol van listazva, meghozza intenzitassal kategorizalva, olelkezestol, az onfeledt vidamkodasig. es az a vicc, hogy ez utobbit 90 egyseg vesztesegkent jegyzik, ami egy piritost jelent! szoval aggodalomra semmi ok, ha meg megis, akkor ket piritossal szamolok majd.

sorvadok el

arival es malennel (a vilagjaro sved par) talalkozgattunk mostansag, es par nappal ezelott beneztunk egy tuti turkaloba, ahol veleltlunl rafutottam egy merlegre. vegre! nagy kivancsina rahelyezkedtem, elore mosolyogva, hogy namost, navegre, az utobbi ket hetben leginkabb eves, alvas,es relax volt, itt az ideje, hogy visszamenjek hatvan kilora. aztan csak pislogok, majd duhbe gurulok, hogy a nyavajas meg mindig csak 57kilot /x Lb -t mutat. nagyon merges lettem hirtelen, foleg, hogy mostanaban fejfajasok is kinoznak, foleg reggel (ez valoszinuleg magas vernyomas, ami teljesen meglepetes erteku..). szoval aznap nem voltam valami nagyszeru tarsasag, leginkabb csak duzzogtam. mar 10 honapja probalok visszahizni a normal, 63 kilomra. vicces..

szoval a legujabb dolog az hogy tokmagot eszek kanallal. ket dollarrert akkora zacskoval amiben 2500 kaloria (foleg zsir) van. mondjuk naponta a felet eszem meg.

ki a fene hitte volna, hogy valaha ilyen dolgokat fogok mondani. kalora. asszem, ezt most irtam le masodszor az eletemben. eloszor pedig az elozo mondatban.

van egy masik solog is. valoszinuleg izombol fogytam, amikor az egesz dolog tortent (egy eve nyaron). ugyhogy ki kellene probalnom izomba visszavenni. namarmost, C azt mondta olyan gyakorlatokat kellene talalni, amik nem egetnek kalaoriat (3.!!). asszem ez mondjuk suly emelgetes – valakinek van erre tippje? szilard? atilla? benyo?\

mas: kezdek megismerkedni helyi filmes sracokkal. amator csapat, egyikuk benne van a szomszed rockbandajaban (a nevuk: the taxpayers – az adofizetok), es azt dumaltuk, persze menjek veluk dolgozni. jovo kedden zenelnek es mennyek filmezni oket. ott lesz allison litton is, aki osszeallitotta a Juno cimu film zenejet, aki mellesleg haver. de errol nem szolnak senkinek, mert akkor szinhazterem kene.

a srac art director, barmit is jelentsen ez. lehet hogy fogok toluk tanulni egy csomo uj dolgot.amugy meg utananezek a filmschool.com dolgainak, lehet hogy arrol fogok tanulni. ami viszont biztos, hogy a youtubeon levo filmkeszito videokat igyekszem majd atnezegeteni amennyire csak lehet.

es megint mas: a helyi fuggetlen konyvesboltban fogok segiteni onkentesen. valoszinuleg szombaton kezdek (hacsak nem dolgozunk a haz korul a csaladdal – a terv az, hogy folhuzzunk egy uveghazat. hogy noah vegre elkezdhessen zoldseget termelni es otthagyhassa az allasat, ami napi 11 ora altalaban, belekezdhessen a sajat biodizel uzletebe, es persze, hogy ne kelljen ennyit tavol lennie emmetol. biodizel megszallot. allandoan arrol beszel, hogyan lehet kenyermorzsabol, vagy romlott fankbol biodizelt eloallatani. es persze allandoan konyveket olvas a kulonbozo alkoholkeszito modszerekrol.

vegul itt van nehany tipikus amerikai haz egy keprejtveny:

rovidzarlat

azt mondtam mar, hogy baromira nem konnyu kepeket foltennem? a wifi vagy van (darabosan), vagy nincs (egyaltalan). es ha van, akkor is barmelyik pillanatban megszakad.
az asztali szamitogepnek iszonyat el van dugva az usbje. de ha meg az meg is lenne, akkor az internet itt, vagyis inkabb az explorer vagy a firefox, barmelyik pillanatban kifagy. randomra. kikapcsolja az osszes ablakot, elvesztesz minden adatot. aztan az is megesik, hogy nem a bongeszo kapcsol ki, hanem bejon valami ismeretlen kekhalal, puff, indul ujra a szamitog. vagy mondjuk a kekhalal kepernyo is szetmosodik. vagy mondjuk nem indul ujra a gep, ha meg megis, akkor sipol veszettul, egyertelmu SOS morzejelzesekben. na ilyenkor magarahagyom a szamitogepet.
oszinten, szerintem elfustol meg a nyaron.

felbetepve

most: szoveg
holnap reggel (nektek este hatkor): nehany fenykep

voltunk eskuvon, talalkoztunk a sved parral, ismet, voltunk allat es miegyeb vedo konferencian. az eso ma este zuhogott eloszor amiota itt vagyunk, igazi szep nagy, kover cseppekben. kellemes villamlas kiserte. tegnap este meg hatalmas szel volt, ami elrepitette a kertben levo sorsator szeru dolgot. tudjatok, azok a negylabu, muanyag, egynyaras kvazi tetok, amik jok nemi eso es nemi napsutes ellen. na azt folkapta a szel es odebbdobta. nekunk meg masfel oraba telt hogy el tudjunk aludni, ugy tepte a satrat is.
elizabeth edesanyja visszautazott californiaba, igy a lakas, kb ket fokkal csondesebb. bar emmen nem lehet kifogni, csak szalad es visit megallas nelkul. mar reg elmult a kezdeti szegyenloskodes, allandoan azt koveteli, olvassak neki konyvet. meg rank ront koran reggel a satorban, amikor mi meg kozel sem vagyunk az alkalomhoz oltozve. este hetkor viszont szigoruan alvas van. na akkor van a leghangosabb vita kozte es mindenki mas kozott.

az eskuvo nagyszeru volt. egy parkban tartottak, az erdoben egy folyo mellett. egyszeruen, termeszetesen, nem tul sok emberrel (120), hatalmas lakomaval. errol jut eszembe: fantasztikusan jo sajtokat kostolgatok itt. az eskuvon a rengeteg gyumolcs es rostonsutott cucc mellett, minden asztalnal volt egy uveg bor mellette nagydarab, izletes szolofurtokkel es ket fajta (feltetelezhetoleg baromi draga) sajttal: egy kek sajt es egy melegre olvados kremsajt.
a ceremoniat joe vezenyelte, aki Katie es Deren egyik legkozelebbi baratja, illetve C legjobb baratja a kornyekrol. Joe, az a Joe, aki a youtubeon fellelheto Emme videoban szerepel – ezt gondolom lattatok paran. szegedre jott meglatogatni minket tavaly novemberben.
az ugymond reverendhood-ot (hogy a szarban van ez magyarul?!) online szerezte meg. van valami oldal (kb.: universal life church (az egyetemes elet temploma)), ahol nemi apropenzert kikepezheted magad papnak. doktrina nincs, jogok vannak. mint pl hogy meg tudsz tartani egy eskuvot, ha eppen ugy alakul. amugy pincer egy leginkabb lokalis termekeket (novenyt es hust) kinalo etteremben.
es ennek az eskuvonek az utopartijan lattam az elso igazi amerikai macskat. nem mondok most semmit, majd inkabb a kepek beszelnek egy fel napon belul.

ui 1.: portlandban van kad es ufo muzem, illetve egy onmagat tisztito haz.
ui 2.: ez egy elegge vad varos. melyen rep.-ellenesek. annak idejen se reagen se az idosebb bush nem szeretett erre jarni. amikor egyszer megis, akkor anarchistak tomege bukkant fel az itteni hilton hotel elott, ahol az elnoki szallast biztositottak. elkezdtek krumplipuret enni: ki-ki sima feheret (vagy kozel feheret), ki-ki etelfestekkel felturbozott pirosat vagy keket. aztan amikor megerkezett a nagy elnoki karavan, Ipecac szirupot (effektive hanytatot) kezdtek vedelni, es hamarosan szinskalat okadni a hotel kore. azt senki nem vagta, hogy a gyomorsav a kek etelfesteket zoldre valtja. igy olasz/magyar nemzeti szinu lett a hely, de persze a szandek a lenyeg.
– Chuck Palahniuk legujabb konyvenek nyitofejezeteben olvastam. asszem lesz meg benne ideznivalo

vissza a jovobe 1

mert az van hogy sokat gondolkodunk mostanaban, hol is lenne igazan erdemes elni. az egy het irorszagban, ami most megvolt, nem igazan fogott meg minket. ugy voltunk vele, hogy jojo, a lehetoseg megvannak, de megsem csilingelnek a kis harangok, hogy itt kellene elnunk. nekem visszajottek a vegyes erzeseim, az ir kulturarol, c meg egyenesen elszornyulkodott, amikor realizaltuk, hogy a kereset egyharmada alberletre menne el akarhol.
aztan eljottunk ide, es megutott, hogy milyen jok itt a kozossegek, mennyire jobb az eletrol alkotott felfogas. az emberek ertekrendszere itt nem a penz, hanem a sajat magukra forditott ido alapjan rendezodik. egyszeruen szeretik elvezni az eletet.

gondolkodtam, majd arra jutottam, hogy lehet hogy meg kellene nezni amsterdamot inkabb. es mit ad isten, Maszat, szegedi barat, ott el mar masfel eve. elkezdtunk levelezni, es megertettem, hogy az eredetileg fel evre tervezett tartozkodasa, miert tunik most mar ugy, hogy meg ottmarad egy jo darabig. szuper kornyezetben van, remek varosban, ket vallalkozasban is benne van a keze, es hat mondjukazt hogy egeszen jol el 🙂

most nezelodunk, milyen lehetoseg vannak ott. en mar talaltam ket filmsulit ami erdekelni, mindkettoben angolul megy az oktatas. van egy harmadik is, de ott hollandul. persze az lenne a legjobb suli…
c meg keresgeli az ottani otthonszulos kepzeseket. mert teljesen resze a kulturanak, a szulesek elsopro tobbsege ugy zajlik. mi tobb anyagilag tamogatjak az otthonszuloket.

szoval lehet hogy amsterdam lesz. dani, mit szolsz? jossz velunk? 🙂

csodak csodaja

ma elmentem moziba. egeszen eddig az utobbi harom es fel hetben nem neztem semmi filmet. najo egy ket south park becsuszott, de ezt gondolom elnezi nekem mindenki.
a hulkot neztuk meg es nem volt jo. nem mintha csalodas lett volna, hiszen nem jo filmet vartam. szoval ez is megvolt. viszont van itt IMAX es ha minden jol megy akkor ott fogom megnezni az uj batman filmet, aminek 4 jelenetete ebben forgattak (koztuk a joker feltuneset). tudjatok van akinek a (naracsos)csokitorta, van akinek a borkeszites, van akinek a legujabb (es legritkabb)zenek, van akinek a (hazi)palinka, van akinek a low riderek, van akinek a hegymaszas, van akinek a zeneles, van akinek a world of warcraft, nekem ez a szivem csucske 🙂
(tudom kihagytam egy csomo mindenkit, de most ennyi dolog jutott eszembe. ja es van akinek a lelkes tanitvanyok, ugye-ugye..)

kerekezes kidoglesig

tegnap mikor hazaertunk a biciklizesbol es leultem egy parnara, olyat mosolyogtam, hogy majdnem fultol fulig volt. kb ket orat bicikliztunk, felig biciklisutakon, felig nem. es hat a seggem,… hat az nagyon megbanta. gyonyoru szep bicikli, jol is gurul, konnyu is, de ulni rajta, az durva. nemsokra teszek fol rola is kepet, meg majd talan vegre magamrol is, ha C-t ra tudom venni, hogy ugyan fenykepezzen mar le. elegge lusta lany, ha fenykepezesrol van szo.
szoval a belvarosba bicikliztunk be tegnap, mert megjott Ari es baratnoje, akik C baratai. vilag koruli uton vannak. mindketto vegan, mindketto sztarfodrasz. nagyon jo arcok, nagyon fura tortenetekkel. szoval: svedorszagbol indultak kb 7 honapja, es eddig india klonbozo reszein, illetve tokioban voltak. most bejarjak eszak es del amerikat, aztan mennek ausztrai, lengyelo. vonalon vissza svedorszagba. kozben beszamolokat irnak nehagy magazinnak, fenykepeket keszitenek, meg videoriportokat. fura nekik a pici dolgokkal teli japanbol a nagy amerikiba erkezni. ott kicsi emberek, kicsi lakasok, nulla szemelyes ter, az emberek Abol Bbe kozlekenek, de nem tudjak, mi van egy masik utcaval odebb, szigoru rendszerben zajlik az eletuk, nem baratkoznak. itt kb minden az ellentete.
egy donald nevu kvazi hippi uzletembernel szallnak meg, aki a hely erdokert dolgozik, varosi onkormanyzati szinten. felkeres embereket, megvasarolja a foldjuket, ahol erdo van, vagy ha nincs, akkor megszervez ra egy erdot. konferenciak, forumok, miegymas. amugy meg egy meditalos indiabuzi, persze a legjobb ertelemben.
naszoval valoszinuleg holnap elmegyunk veluk az oceanpartra. hetvegen meg egy letlive (allatvedo) konferenciara. tudtatok, hogy van vegan tetovalas vagy mondjuk fodraszat is? azaz olyan verzioja a dolgoknak, amiben nem hasznalnak allati eredetu dolgokat? en meglepodtem, az tuti.
ja es meg egy dolog. tegnap este foztem eloszor az egesz csaladnak. szokasosat:gombas krumplis izet. es mindenki meg volt elegedve, foleg a fuszerezessel, ami persze eros pista volt. szoval koszi zsoltinak es katinak a kis csomagert!